Yoga in paradiesischer
Umgebung.
Zusammen Yoga machen, meditieren, unsere Atempraxis und Achtsamkeit vertiefen, entspannen, zusammen lachen, das griechische Essen geniessen und eintauchen in die wunderbare Welt von diesem ruhigen und bezaubernden Fleckchen Erde. Sonne, Meer, Sand und im Mai noch grüne Hügel. Alles wächst und gedeiht.
Mal nicht kochen, nicht aufräumen, nicht für andere sorgen- Zeit für sich selbst.
Das ist zutiefst heilsam.
Die Insel Kea ist ein kleines Paradies auf Erden, mit
einmaliger landschaftlicher Schönheit, wunderschönen Stränden und kulturreicher Tradition.
Sie ist auch als das « Eingangstor der Kykladen» bekannt und liegt am nächsten bei Athen und so nur eine Fährstunde vom Festland entfernt.
.
Über mich.
Dem Yoga in seiner Vielfalt begegnet zu sein, ist für mich ein grosses Geschenk.
Die Reflektion und Transformation durch die Kraft des Yogas und der damit verbundenen Achtsamkeit bereichert mein Leben sehr. Auf meinen Körper zu hören, meinen Atem bewusst zu lenken und die eigene Wahrnehmung zu schärfen, hat mir viele tiefgreifende Einblicke in mein Sein geschenkt und unzählige positive Veränderungen ausgelöst.
In dieser Woche werde ich die Werkzeuge und Erfahrungen, die ich in meinen Ausbildungen sammeln konnte, mit dir teilen, intensiv auf verschiedene Themen und Chakren eingehen und dich dazu ermutigen auf deine innere Stimme und deine Intuition zu hören.
So kannst du ganz bewusst deinen Körper, deinen Geist und deine Seele nähren.
Gemeinsam in einer kleinen Gruppe (max. 10 Personen) in einen Prozess einzutauchen, individuell den eigenen Themen zu begegnen, zusammen zu praktizieren und sich an diesem Kraftort aufzutanken und den Spirit und die Leichtigkeit der Insel zu geniessen, darauf freue ich mich sehr.
Wir lassen uns
durch die Tage treiben...
TAG 1 SONNTAG
Ankunft gegen 19 Uhr am Haus.
Anschliessend gemeinsames Abendessen
TAG 2 MONTAG
08.30 Uhr Yoga, Pranayama & Meditation
10:00 Uhr Frühstück
12:00 Uhr Strand/ Pool / Entspannung
14:00 Uhr leichter Mittagssnack
16:00 Uhr Yoga Nidra, Yin Yoga
19:00 Uhr Sundowner Monsalvat by the Sea / Abendessen
TAG 3 DIENSTAG
08.30 Uhr Yoga, Pranayama & Meditation
10:00 Uhr Frühstück
12:00 Uhr Ausflug nach Ilouida, mit Spaziergang zum antiken Löwen und bummeln.
Mittagessen nach eigener Wahl. / Feizeit.
16:00 Uhr Yoga Nidra, Yin Yoga
19:00 Uhr Sundowner Monsalvat by the Sea / Abendessen
TAG 4 MITTWOCH
08.30 Uhr Yoga, Pranayama & Meditation
10:00 Uhr Frühstück
12:00 Uhr Strand/ Pool / Entspannung
14:00 Uhr leichter Mittagssnack
16:00 Uhr Yoga Nidra, Yin Yoga
19:00 Uhr Abendessen bei Christopherus in Pisses.
und noch
ein bisschen weiter.
TAG 5 DONNERSTAG
08.30 Uhr Yoga, Pranayama & Meditation
10:00 Uhr Frühstück
12:00 Uhr Ausflug an den Hafen nach Korissia.
Mittagessen nach eigener Wahl. Freizeit.
16:00 Uhr Yoga Nidra, Yin Yoga
19:00 Uhr Sundowner Monsalvat by the Sea / Abendessen
TAG 6 FREITAG
08.30 Uhr Yoga, Pranayama & Meditation
10:00 Uhr Frühstück
12:00 Uhr Strand/ Pool / Entspannung
14:00 Uhr leichter Mittagssnack
16:00 Uhr Yoga Nidra, Yin Yoga
19:00 Uhr Abendessen bei Margharita in Pisses.
TAG 7 SAMSTAG
08.30 Uhr Yoga, Pranayama & Meditation
10:00 Uhr Frühstück
13:30 Uhr Rückreise, Hafen
Location
On the rocks -Villa am Meer. Mit direktem Zugang zur Badebucht mit kristallklarem Wasser und eigenem Pool.
Nicht einsehbar, wir sind ganz für uns. Nur wir, die Sonne, der Wind, das Meer und der Horizont.
Schlafzimmer
Die zwei Doppelzimmer sind mit Meerblick, die anderen haben eine wunderbare Aussicht in die Olivenhaine.
Doppelzimmer
Auch als Einzelzimmer buchbar.
Doppelzimmer
Auch als Einzelzimmer buchbar.
4 Personen, Stockbett
Einzelzimmer
Einzelzimmer
Bäder
Das Haus hat 4 Bäder, die 2019 alle komplett renoviert wurden.
Wohnzimmer
Gemütlicher und weitläufiger Raum, um sich zu entspannen, zu lesen oder sich gemütlich einzukuscheln.
Sollte der Mai etwas kühler sein, wäre hier ein Platz vor dem Feuer garantiert.
Küche
Ihr werdet zwar den ganzen Tag kulinarisch verwöhnt, die Küche steht euch aber jederzeit zur freien Verfügung.
Aussenbereich
Es gibt viele Ecken und Sitzgelegenheiten, in die man sich zurückziehen kann, um die Freizeit zu geniessen. Von hier aus könnt ihr in einer Minute an die Bucht laufen und ins kristallklare Wasser tauchen. Es ist einfach unglaublich schön.
Umgebung
Strände, Bars, einsame Buchten, Restaurants alles ist in wenigen Minuten zu Fuss und mit dem Auto zu erreichen.
Gut zu wissen...
inbegriffen
Die Retreat-Gebühr umfasst 6 Übernachtungen, alle Mahlzeiten im Haus (Frühstück, Mittag- und Abendessen) und 2 Abendessen auswärts, sowie alle täglichen Yogalektionen.
Der Transfer von Kea Hafen zum Haus und zurück ist enthalten.
nicht enthalten
Der Hin- und Rückflug, die Taxifahrt zum Hafen nach Lavrio und zurück, sowie die Fährtickets sind nicht inbegriffen.
Auf Wunsch kann eine Healing Ray oder Cranio Sitzung dazugebucht werden.
Healing Ray Sizung:
120 CHF (90 min.)
Cranio Sitzung:
80 CHF (60 min.)
Yoga
Das Retreat ist für alle Niveaus offen. Es ist eine gesunde Mischung aus verschiedenen Variationen für Anfänger bis Fortgeschrittene, denen jeder folgen kann.
Essen
Das Essen ist biologisch, aus der Region und vegetarisch. Wir haben einen professionellen Koch eingestellt, der sich um unsere Gruppe kümmert und köstliche, mit Liebe zubereitete Mahlzeiten auf hohem Niveau liefert. Bitte teilt mir doch zum Zeitpunkt der Buchung mit , ob du Nahrungsmittelallergien oder -einschränkungen hast. (glutenfrei usw.)
Preise für gesamtes Retreat
inkl. Vollpension, Getränke, Transfer, Yogaeinheiten
1 oder 2 Erwachsene / 2 Zimmer verfügbar
ausgebucht
Doppelzimmer
Als Einzelzimmer: 1700.- CHF p.p
Als Doppelzimmer 1350.- CHF p.p
1 Erwachsener / 2 Zimmer verfügbar
ausgebucht
im Einzelzimmer
1550.- CHF p.p
1 Erwachsener / 4 Betten verfügbar
Stockbett / 4er Zimmer
1200.- CHF p.p
Durch eine Anzahlung von 300 CHF ist dein Platz bestätigt. Die Anzahlung ist nicht erstattungsfähig. Restbetrag bitte bei Ankunft in bar begleichen.
Optimaler Reiseplan:
Anreise
FLUG 21. Mai 2023
ZÜRICH - ATHEN
10.00 - 13:40 Uhr
Gruppenfahrt Taxi
Athen Airport nach Lavrio
(ca. 50€)
FÄHRE
LAVRIO - KEA
17:15 - 18:25 Uhr
Buchbar über App: Ferryhopper, Ticket einfach 13.20 €
Transfer vom Hafen zum Haus ist organisiert.
Rückreise
FÄHRE
KEA - LAVRIO
15:00 - 16:00 Uhr
Transfer vom Haus zum Hafen ist organisiert.
Abfahrt 13:30 Uhr
Gruppenfahrt Taxi
von Lavrio zum Airport Athen
wird vorbestellt. (ca. 50€)
FLUG 27. Mai 2023
ATHEN - ZÜRICH
17:50 - 19:35 Uhr
Flug aktuell bei skyscanner.ch, mit Swiss für 290 CHF buchbar.
"Wenn wir wirklich lebendig sind,
ist alles, was wir tun oder spüren, ein Wunder.
Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren."
Thich Nhat Hanh
Kontakt & Anmeldung
Insides Yoga
Bahnhofstrasse 40, 8590 Romanshorn
Elena Rohn
elena@insideyoga.ch / +41 79 209 56 96
